हनोनी फिल्म्स पर हँसते हुए आपके दिल के लिए अच्छा - अध्ययन

2024 लेखक: Ethan Spencer | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 09:06

अरे fatso! क्या आप चिंतित हैं कि आप अंततः कोलेस्ट्रॉल की एक बड़ी टक्कर में फंस जाएंगे और एक विशाल कोरोनरी के मर जाएंगे? पेंच अभ्यास - एक वैज्ञानिक ने कहा है कि देख रहे हैं सरगना आपके दिल के लिए उतना ही अच्छा है।

पर शोधकर्ताओं मैरीलैंड विश्वविद्यालय पता चला है कि कॉमेडी फिल्म में हँसते हुए आपके लिए एरोबिक व्यायाम के जोरदार मुकाबले के रूप में उतना ही अच्छा है, यह साबित करना कि पुरानी कहावत "हंसी बेहतरीन दवा है" पूरी तरह से सच है। चेतावनी दी, हालांकि; देख रहे सेविंग प्राइवेट रायन आपको जल्द ही एक गंभीर कब्र में घुसने की संभावना है।

माइकल मिलर, के निदेशक निवारक कार्डियोलॉजी के लिए केंद्र पर मैरीलैंड विश्वविद्यालय ने उपचार की शक्ति का अध्ययन किया है हंसी और पाया है कि एक अच्छी कॉमेडी में हंसना बहुत ही भयानक है अपने दिल के लिए व्यायाम करें। इसके अनुसार स्वतंत्रमिलर का दावा है उस:

हंसी ऊतक का कारण बनती है जो रक्त की आंतरिक परत बनाती है वाहिकाओं, एंडोथेलियम, रक्त प्रवाह में वृद्धि, फैलाने के लिए एरोबिक व्यायाम के मुकाबले के रूप में एक ही तरह से।

के लिये उनके अध्ययन, मिलर तार के लिए 20 स्वस्थ युवा स्वयंसेवकों में शामिल हो गए खुद को कॉमेडीज के 15 मिनट के क्लिप जैसे देखें और देखें सरगना (डीवीडी) तथा मैरी के बारे में कुछ है जबकि मिलर और उनकी टीम ने अध्ययन किया प्रत्येक के पहले और बाद में हाथ में ब्रैचियल धमनी में रक्त प्रवाह क्लिप। 20 स्वयंसेवकों में से 1 9 में रक्त प्रवाह में वृद्धि हुई थी कॉमेडी क्लिप देखने के बाद।

हालांकि, उसी स्वयंसेवक को तब क्लिप के अधीन किया गया था 'परेशान' फिल्में, जैसे कि सेविंग प्राइवेट रायन। मिलर और उनकी टीम पता चला कि इन अनुक्रमों के दौरान रक्त प्रवाह गिर गया। इसलिए, मूल रूप से, मज़ेदार फिल्में आपके दिल को स्वस्थ और अनावश्यक फिल्म बनाती हैं आप अस्वास्थ्यकर जिसका अर्थ है कि हम देखने से पहले दो बार सोचने जा रहे हैं मज़ा डिक और जेन के साथ। माइकल मिलर ने अपने अध्ययन के बारे में कहा:

"एंडोथेलियम में हमने जो परिवर्तन देखा है, वह समान है लाभ हम एरोबिक गतिविधि के साथ देख सकते हैं, लेकिन दर्द के बिना, अभ्यास से जुड़े दर्द और मांसपेशी तनाव। हम अनुशंसा नहीं करते हैं कि आप हँसते हैं और व्यायाम नहीं करते हैं लेकिन हम अनुशंसा करते हैं कि आप कोशिश करें नियमित आधार पर हंसी। सप्ताह में तीन बार अभ्यास के तीस मिनट और प्रतिदिन 15 मिनट हंसी शायद के लिए अच्छा है हृदय प्रणाली।"

हम इस पूरे 'हंसी सबसे अच्छी दवा' claptrap के बारे में इतना यकीन नहीं कर रहे हैं, हालांकि। हमने देखा है पैच एडम्स - हंसते हुए संदेश वाली एक फिल्म आपके लिए अच्छी है - और हम बाद में खुद को मारने की तरह महसूस करते हैं। तो ध्यान से चलें, दोस्तों।

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[स्टुअर्ट हेरिटेज द्वारा कहानी]